Готовим десерты и обеды. Делимся рецептами в блоге

Белая рыба под подушкой из зеленого луком.

до 10 мин.
до 40 мин.
5

Самый простой и один из самых любимых рецептов приготовления рыбы. Всё элементарно, но абсолютно каждый, кто пробует, просит рецепт!  

Когда я ещё не была поваром, это было наше с сестрой коронное блюдо — угощали им поклонников и мгновенно растапливали сердца своими кулинарными талантами.  

И по сей день мы очень любим это блюдо и часто готовим его.  

Рыба получается очень сочной, а привкус лука ощущается лишь едва.

 

Ингредиенты

Есть дома в наличии, отметить:
Филе судака(или треска, тилапия, сибас и тп.) 1 кг.
Сметанапримерно 200 гр.
Майонезпримерно 100 гр.
Зеленый лукбольшой пучок
Сольпо вкусу
Смесь перцевпо вкусу
Оливковое маслодля смазывания формы
Не забыть купить

Как готовить

1
Нарежьте крупное филе рыбы на несколько кусочков, удобных сразу для подачи. По возможности, вытащите большие кости. Натрите солью и перцем. Смажьте форму оливковым маслом и выложите рыбу, так чтобы кусочки соприкасались между собой.
2
Нарежьте лук. Смешайте сметану и майонез, и добавьте лук. Перемешайте. Если покажется необходимым, добавьте еще немного сметаны.
3
Распределите «подушку» сверху по рыбе. Накройте фольгой и запекайте в заранее разогретой духовке при 180 гр. в течение 25 минут. Далее уберите фольгу и готовьте еще примерно 10 минут. Подавайте с рисом жасмин, картофельным пюре или с овощным салатом. Наслаждайтесь!
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии