Готовим десерты и обеды. Делимся рецептами в блоге

Салат с фунчозой и овощами

до 30 мин.
до 30 мин.
4

Один из моих любимых салатов, могу съесть очень много!

Этот салат можно адаптировать, использую любые свежие овощи, но я приготовила классику. Для себя добавила немного жареных грибов, как раз в холодильнике скучали оставшиеся от грибного пирога -шампиньоны и вешенки. Еще очень вкусно добавить креветки.

В этот салат часто добавляют чеснок и имбирь, но мне не очень нравится послевкусие. Также соевый соус я заменяю на соус поке (я довольно часто его использую вместо соевого), потому что он уже сбалансированный и не водянистый. Но если вы используете соевый, то держитесь правила трех вкусов-кислое, сладкое, соленое, все должно быть в балансе.

Ингредиенты

Есть дома в наличии, отметить:
Фунчоза150 гр.
Морковьсредняя 1 шт.
Огурецдлинный 1 шт. или 2-3 бакинских
Перец сладкий2 шт. разного цвета
Грибы(шампиньоны или вешенки, либо на половину) 300 гр.
Растительное маслодля жарки грибов
Кинза(или другая зелень по желанию)
Кунжутколичество по вкусу
Заправка
Соус поке(или соевый) 70 мл. + остальное по вкусу
Рисовый уксус(или сок лайма, лимона) 20 мл.
Кунжутное масло30 мл.
Чеснок(по желанию) 1-2 дольки
Корень имбирянемного по желанию
Мед(или кленовый сироп, или сироп топинамбура) 1\2 ч.л. или по вкусу
Не забыть купить

Как готовить

1
Помойте и очистите овощи. Нарежьте тонкой соломкой. Лучше использовать специальную терку для корейской морковки, либо как у меня овощерезку. Если используете чеснок и корень имбиря, то мелко измельчите.
2
Если добавляете грибы, то помойте, очистите и высушите их. Обжарьте на растительном масле до золотистого цвета. Остудите.
3
В отдельной мисочке смешайте соус для поке (или соевый соус), кунжутное масло и рисовый уксус. Если используете соевый соус, то советую добавить сладкую нотку для баланса-немного меда, кленового сиропа или топинамбура. Добавьте чеснок и имбирь, если желаете. Перемешайте и попробуйте, при необходимости доведите по вкусу.
4
Фунчозу залейте кипятком, накройте чем-нибудь и оставьте на 3 минуты (или согласно инструкции, на вашей упаковке). Далее откиньте на сито, промойте под холодной водой и остудите.
5
Соедините в большой миске фунчозу, овощи и грибы. Добавьте соус и перемешайте. Попробуйте на вкус, и, если необходимо добавьте еще соуса для поке или соевого. Дайте салату немного настояться в холодильнике перед подачей.
6
Добавьте при подаче кунжутное семя и свежую зелень. Храните салат в контейнере, его удобно там перемешать с соусом. На следующий день этот салат еще вкуснее!
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии